Thuiskomen in je lichaam

Veel vrouwen blijven jarenlang doorlopen met deze klachten terwijl hun lichaam eigenlijk al 
lang om aandacht vraagt. Het lukt gewoon niet meer om te ontspannen en je staat voor je gevoel altijd op standje "alert".

Aan de buitenkant lijkt alles door te gaan zoals altijd, maar van binnen voelt het alsof je lichaam uit balans is. Vaak probeer je eerst te begrijpen wat er aan de hand is door erover te praten. En hoewel het natuurlijk heel waardevol kan zijn om je verhaal te delen en gehoord te worden, ligt de oplossing vaak veel dieper. Ons lichaam onthoudt namelijk alles wat we meemaken.

Wanneer je een stressvolle en/of emotioneel ingrijpende gebeurtenis meemaakt of langere tijd chronische stress ervaart, reageert je zenuwstelsel instinctief om je te beschermen. Soms door te vechten of te vluchten, maar vaak door te bevriezen of jezelf als het ware even af te sluiten van wat er gebeurt. Op zo’n moment kan het voelen alsof je niet helemaal in je lichaam aanwezig bent maar je lichaam blijft toch alles registreren.

Ervaringen, spanning en onverwerkte emoties kunnen zich vastzetten in spieren, bindweefsel en het zenuwstelsel wanneer ze geen ruimte krijgen om volledig te worden gevoeld en verwerkt. Veel vrouwen merken dit pas veel later aan hun lichaam. Een gevoel van constante spanning, het altijd "aan" staan, overprikkeling, vermoeidheid, onrust of slaapproblemen. Je lichaam probeert je duidelijk iets te vertellen.

Het lichaam weet de weg terug naar balans

In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische en energetische visie. Lichaam, geest en energie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer we het lichaam weer laten ontspannen en de energie weer laten stromen, kan het zenuwstelsel stap voor stap terugkeren naar een staat van rust en veiligheid.

Aanraking speelt hierin een belangrijke rol. Het is één van onze eerste en meest primaire behoeften als mens. Het kan het lichaam helpen herinneren hoe het voelt om te ontspannen, te reguleren en weer thuis te komen bij jezelf.

Met behandelingen zoals massages en Transformational Cupping® ondersteun ik dit proces. Door aandachtige aanraking, energetisch lichaamswerk en bewustwording help ik vrouwen om weer meer verbinding te ervaren met hun lichaam.

Heling komt van binnenuit

Wat ik ook altijd graag meegeef, is het volgende inzicht:

Geen enkele therapeut, arts of coach kan jou of jouw lichaam “genezen”. Iedere vorm van begeleiding werkt ondersteunend en complementair aan het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam. Ons lichaam bezit van nature een enorme wijsheid en een natuurlijk vermogen om te herstellen en opnieuw balans te vinden. 

Voel je dat je lichaam om aandacht vraagt?

Ervaar jij lichamelijke of emotionele klachten, spanning of het gevoel dat je uit balans bent? Dan nodig ik je van harte uit om een afspraak te maken. Samen kijken we dan of en hoe ik jou kan helpen op jouw weg naar meer rust, bewustzijn en balans.

Ik heb een gezellige ruimte op de 1e verdieping van mijn woning in Harderwijk ingericht als praktijk. In een ontspannen sfeer en met voldoende privacy ben je daar van harte welkom voor een massage, een Transformational Cupping behandeling of voor Orthomoleculair Advies. 

Kijk ook eens bij de meer energetische sessie Chakra's in Balans Massage of de
Psoas Release behandeling. 

Een online consult behoort ook tot de mogelijkheden. Jouw 1e online consult (30 minuten) is ALTIJD gratis. Kijk onder het menu bij Body & Mind en daarna bij Holistische Reset, Darmprogramma of Lifestyle Advies & Coaching voor meer informatie.